Bagi kita yang sibuk bekerja dan terlalu lama duduk juga jarang berolah raga menyebakan berkumpulnya lemak pada perut yag menyebabkan perut buncit dan kurang enak di lihat.
Untuk mengatasinya adalah dengan olah raga selain itu ada juga beberapa buah atau sayur yang bisa untuk membatu membakar lemak di perut diantaranya mentimun, lemon, peterseli dan jahe.
Dengan cara memcampur mentimun, lemon, peterseli dan jahe aka membantu membakar lemak secara alami, karena kandungan vitamin c dari buah dan sayur tersebut sangat baik untuk membatu pmbakaran lemak dalam tubuh kta.
Berikut cra membuatya :
Untuk 1 gelas minuman segar bisa Anda siapkanlah ½ buah jeruk lemon, 1 buah mentimun, satu ikat peterseli, 1 sdt jahe parut, dan 100 ml air. Campurkan semuanya di dalam blender atau juicer, lalu minum selagi masih segar.
Silahkan mencoba dan rasakan manfaatnya.
No comments:
Post a Comment